4 VỊ Ô MAI TRỊ HO HIỆU QUẢ

Ô mai là món ăn vặt quen thuộc và rất được lòng thực khách từ trẻ nhỏ đến người già. Từ thời xa xưa, ô mai được chế biến từ quả mơ, gia giảm thêm gừng hoặc bột cam thảo. Sau này, nguyên liệu làm ô mai được mở rộng với nhiều loại hoa quả khác nhau như sấu, mận, chanh,…tẩm ướp thêm nhiều loại gia vị như đường, gừng, ớt, cam thảo... để tạo ra hương vị thơm ngon, hấp dẫn.

Không chỉ là món ăn vặt được yêu thích mà ô mai còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giúp giảm thai nghén cho phụ nữ mang thai, giúp cải thiện làn da, hỗ trợ tiêu hóa, trị táo bón hiệu quả,…đặt biệt ô mai còn có tác dụng trị ho, tiêu đờm, giảm ngứa, rát họng rất hiệu quả.

Dưới đây là 4 vị ô mai của Trường Hảo rất tốt cho người bị ho, viêm họng, mời bạn tham khảo nhé!

1. Chanh muối

Quả chanh có chứa nhiều thành phần quý giúp cải thiện tình trạng ho, đau rát họng và viêm đường hô hấp hiệu quả như vitamin C dồi dào và nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe con người. Chanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và tăng cường sức đề kháng, giúp tiêu diệt các vi sinh vật gây ho và đau họng. Ngoài ra, vỏ chanh có chứa acid citric giúp làm loãng đờm, giảm đau rát họng, tinh dầu vỏ chanh làm dịu và làm mát cổ họng. Chanh kết hợp với muối làm nhân lên hiệu quả trị ho, ngoài ra còn giúp kích thích tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Chanh muối có thể bảo quản trong thời gian dài, hãy chuẩn bị sẵn cho gia đình mình một hộp chanh muối để sử dụng quanh năm nhé.

Chanh muối

2. Ô mai chanh ngũ vị

Nếu chanh muối là sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh và muối thì chanh ngũ vị  có tới 5 vị khác nhau: chua, cay, mặn, ngọt, gừng hòa quyện lại. Chanh ngũ vị được làm từ quả chanh phơi khô, thái lát nhỏ và được rắc lên một lớp bột hoa quả đặc biệt. Bột hoa quả mang vị mặn của muối biển và vị ngọt thanh tao của đường kính tinh luyện kết hợp với mùi thơm dễ chịu của chanh, độ chua ngọt vừa phải phù hợp với mọi độ tuổi.

Ô mai chanh ngũ vị

3. Quất hồng bì mật ong

Quất hồng bì ngâm mật ong là phương pháp trị ho đã được áp dụng hiệu quả từ xa xưa. Quất hồng bì có tính bình, trị ho, long đờm, kích thích tiêu hóa, giảm buồn nôn rất hiệu quả… Ngoài ra vỏ quất chứa lượng chất xơ dồi dào và nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe.

Mật ong cũng chứa các chất chống oxy hoá và một số đặc tính kháng khuẩn khác, có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình điều trị ho. Quất hồng bì kết hợp với mật ong tạo thành một món ăn vừa thơm ngon hấp dẫn vừa có tác dụng trị họ, giảm đờm cực kỳ tốt.

Quất hồng bị mật ong có vị chua chua của quả quất hồng bì, vị ngọt của mật ong, vị the the tê tê của vỏ quất, mùi thơm của tinh dầu, rất dễ ăn mà đặc biệt hiệu quả và an toàn khi sử dụng cho trẻ em.

Ô mai quất hồng bì mật ong

4. Mứt gừng

Gừng là một vị thuốc dân gian được sử dụng phổ biến, gừng có vị cay, tính ấm, có rất nhiều công dụng trong chữa bệnh như: giải độc, chống nôn, trướng bụng, đầy hơi, lạnh bụng, giảm đau, viêm và tiêu giải những chất độc bên trong cơ thể,… 

Đặc biệt gừng còn có khả năng trị ho rất tốt, ngậm gừng giúp cho cổ họng ấm, ngăn ngừa được các bệnh về đường hô hấp.

Mứt gừng

Ngậm ô mai hàng ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa và giảm triệu chứng ho., đây là cách vừa nhanh mà vừa hiệu quả đấy, bạn có thể thử ngay nhé!